L'exigence du sport de haut niveau, l'esprit commando.
préparez-vous au terrain avec la rigueur du sport de haut niveau et l'esprit commando.
Trois axes de préparation
Entraînement
Méthodes, exercices, WOD et conseils pratiques pour la préparation physique tactique. Poids du corps, tractions, rucking, PPG.
Équipement
Tests terrain, comparatifs et guides d'achat. Gilets lestés, sacs tactiques, montres, rangers, couteaux, surplus militaire.
Recrutement
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Chaussure de trail pour course à obstacles : notre sélection
Courir une course à obstacles sans réfléchir à ses chaussures, c’est comme partir en marche commando avec un sac mal sanglé : tôt ou tard, ça tourne mal. Entre la boue jusqu’aux chevilles, les murs glissants, les cordes à grimper et les passages d’eau glacée, une simple chaussure de route devient vite un handicap. À […]

Muscles sollicités par le squat : tout ce que vous devez savoir
Le squat fait partie de ces exercices qui ne pardonnent pas : exécuté correctement, il construit de la force utile, renforce toute la chaîne postérieure et prépare le corps à porter un sac de 20 à 30 kg sur le terrain. Mal maîtrisé, il détruit les genoux, explose les lombaires et met un stop à […]

École militaire pour mineur : toutes les options en France
Entre 13 et 18 ans, l’envie de rejoindre une école militaire pour mineur arrive souvent tôt : besoin de cadre, attrait pour l’uniforme, projet de carrière dans l’Armée de Terre, la Marine, l’Armée de l’Air et de l’Espace, la Gendarmerie ou les pompiers militaires. Le problème, c’est que l’offre française est éclatée : lycées militaires, […]
L'Arsenal

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